半月板撕裂 | 什么是半月板撕裂?

半月板可以通过扭动膝盖，重复蹲下，提取重物而被撕裂。这可能在运动中发生, 如足球，排球，网球等，也可能在日常活动和工作中发生。

如果你有半月板撕裂，你将会：

• 疼痛跛行
• 无法蹲下
• 膝盖沿着膝关节侧疼痛
• 肿胀
• 膝点击感觉
• 膝点击感觉
• 膝移位感觉

医生会从询问病史，体格检查，影像学诊断和诊断关节镜检查确诊半月板撕裂。最常见的确诊方法包括∶

• X光检查：
  X光检查不会显示半月板撕裂。然而，它可以用来排除其它鉴别诊断。
• 磁力共振：
  磁力共振利用无线电射频在磁场的特性，透视身体结构。它可以检测磨损的半月板。
• 关节镜诊断：
  医生可能会提供膝盖关节镜作为辅助诊断和治疗撕裂的半月板。这是一种微创外科手术，通过1-2cm的皮肤切口进行。

保守治疗：

它的目的是控制疼痛和肿胀, 达到恢复膝关节功能。
 

休息：

• 完全卧床休息2-3天， 一旦肿胀和疼痛消减， 接着尽早活动
• 冰敷：每隔2-3小时,冰水袋冷敷约15分钟，有助减轻症状
• 压缩：可以在膝盖使用绷带，软护膝或压缩针织布来达到膝盖压缩。
• 提高：在休息时提高腿部，有助控制肿胀。
• 物理治疗：物理治疗师将提供控制疼痛和肿胀的治疗方法, 促使尽早活动和加强肌肉训练，以及敏捷性训练, 达到功能恢复。
• 药物：医生会开止痛药以减轻你的疼痛和帮助消肿。

手术治疗：

半月板撕裂可考虑以「膝关节镜辅助半月板修复手术」 及/或 「半月板切除手术」治疗。如有「锁膝」的情况，建议尽早进行手术
 

康复治疗：

医生将与物理治疗师合作，为你制定最佳的康复计划。医生也可能建议暂时穿护膝缓解症状，使膝盖功能早日恢复。
 

如今可供选择的体育和工伤预防方案众多。加深了解有关方案将有助防止膝伤和半月板撕裂。