伤风和流行性感冒的散播

感冒病毒由人散播,如打喷嚏或咳嗽时溅出的唾沫在空气中扩散,或手指接触沾上病毒的物件,继而传到口中。握手或接触门柄也会感染感冒病毒。受感染的人会在病徵出现前2天至出现后4天传播病毒。一年四季都有机会染上感冒,但冬天时节较普遍。

居于老人院或护理院的长者,以及患有以下疾病的人士,都有机会患上此病:

  • 哮喘
  • 慢性肺部疾病,如慢性支气管炎及肺气肿
  • 糖尿病
  • 心脏病
  • 肾病和肾衰竭
  • 免疫力较弱的人,如爱滋病患者或脾脏被移除的患者
伤风和流行性感冒的病徵

伤风 — 病毒会在鼻腔、喉咙、鼻窦、气管和支气管的柔软而温暖的表层上繁殖。感冒主要的病徵是鼻塞、流鼻水、打喷嚏、喉咙痛和咳嗽。病者也可能会发烧、肌肉痠痛和疲倦。病徵通常会持续一星期。

流感 — 病徵与伤风一样,但肌肉痠痛的情况会更加严重。患者在康復后的数星期内或会仍然感到疲倦。流感对大部分健康的成年人来说,只是较严重的感冒。可是,对小孩、老人和患有慢性疾病的人士来说,流感很容易会引致严重的併发症,其中大多数都与肺部的继发性细菌感染(肺炎),或与耳朵、鼻或喉咙的继发性细菌感染有关。六岁以下的患者会因体温过高而抽搐,称为「热性抽搐」。

如果以下病徵与伤风一起出现,你应立刻去看医生:

  • 严重呕吐或肚泻
  • 耳朵疼痛
  • 呼吸困难
  • 皮肤出疹
  • 咳嗽不止
  • 痰带有绿色
  • 常常没精打采或昏昏欲睡
伤风和流行性感冒的治疗

目前并没有方法医治伤风和流感。抗生素可杀死细菌,但不能消灭病毒。然而一些简单的日常护理方法可减轻病徵,令患者尽速復原。
 

(I) 日常护理

  • 喝大量饮料,防止缺水
  • 避免吸烟
  • 减充血剂(如假麻黄素)可清除鼻塞。你应请教药剂师,以知悉哪种含有减充血剂的产品较为有效
  • 溷和薄荷醇、桉树或草药产品(如黄春菊)的蒸气吸入疗法有助减轻病情,但小心被热水灼伤
  • 保持均衡饮食,并进食大量生果和蔬菜
  • 多休息,避免做剧烈运动,因为这样可能会增加你患上继发性细菌感染的机会。假如患上严重感冒,尤其是流感而令你感到不适, 最好减低活动量

(II) 药物治疗

对一般健康的人士而言(长者除外),除日常护理外,他们不需特别方法医治流感。较易染病的人应服用医生处方的药物,防止併发症或病菌传播。

成年人可服食退烧药物如扑息热痛、阿士匹灵或异丁苯乙酸,以纾缓发热和痛楚,但请小心依照指示服药,谨记每天服用的剂量不可超出该药物的安全标准。若不小心同时服食超过一种含有同一种活跃成分(如扑热息痛)的饮品、食品或药物(包括片剂、胶囊、热柠檬饮品等),很容易会服用多于指定剂量的药物。阿士匹灵对12岁以下的儿童会有害处(在某些情况下,它能导致雷氏综合症,但这情况十分罕见),年纪较大的小孩和青年人也应避免服用。现时市面上有专为小孩配製的扑热息痛(如Calpol)及异丁苯乙酸(Nurofen Junior)。

另外,有几种使用片剂或吸入剂的抗病毒治疗方法(类似治疗哮喘的药物),可缩短患流感的时间,但只能缩短一天左右,而且要在患病最初两天内开始服用才有效。医生通常都不会处方抗病毒药物来治疗流感。

医生或会使用抗生素医治细菌感染,如肺部感染、耳道感染或鼻窦炎。

伤风和流行性感冒的预防
  • 尽可能与伤风和流感的患者保持距离,以防止病毒扩散
  • 定时洗手;用过的纸巾要立即丢弃
  • 保持健康的生活方式,均衡饮食,多吃生果蔬菜及定时运动(最好是每天)
  • 不要吸烟,因为吸烟者较易患上感冒

此外,每年接受流感防疫注射,可大大减低患病机会。长期病患者、身体质量指数达30以上的肥胖人士、长者和小童均应注射以防感染流感併发症。

最后更新日期: 2017年8月
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