拣选有效的保湿产品

要了解保湿，就先要知道皮肤的结构。皮肤是人类最大的器官，其中一个作用便是保持身体的水份平衡、减少水份流失。皮肤主要可分为表皮层、真皮层及皮下组织。表皮层最外面的那层便是我们常常听到的角质层，主要由己角化并死去的表皮细胞、脂质、胆固醇及游离脂肪酸组成，它亦含有不同的天然保湿因子用以吸取水份去保持角质层的湿度。由于表面层并没有自己的血管网络去供给营养及水份，它要靠真皮层去维持所需。所以，要使皮肤有充足的水份，便要吸水及锁水双管齐下。而保湿剂及润肤剂就分别担当了这两个重要的角色：

• 保湿剂 (Humectants): 可增加皮肤表皮层的湿度。它们的作用与角质层中的天然保湿因子类似，当保湿剂被吸收以后，便可在角质层停留一段时间，并从下层吸收所需的水份令到表皮层保持应有的水润度。常见的保湿剂有甘油、丙二醇、尿素及透明质酸等。
   
• 润肤剂(Emollients):可以润滑及软化皮肤，并防止水份蒸發及流失。 我们要知道皮肤水份含水量减低主要是透过表皮水份流失(TEWL: Transepidermal water loss)的。这便突显了角质层那处脂肪物质的重要性了， 试想像一下，如果在一碗热汤上加上一层油，是否把水的蒸發速度大大降低了？润肤剂的原理跟这个就差不多。常见的润肤剂有橄榄油、可可巴油、矿物油、凡士林、蜂胶等等。

拣选保湿产品的要点，就是要学懂看保湿产品成份表。化妆品的成份是由含量高至低排列的，所以会见到水这个成份通常在头一两位。大家可以跟据自己皮肤的缺水及油脂多少等情况去选择合适的产品。如果皮肤特别乾燥，便要选取一些润肤剂含量较多的产品。相反，如果皮肤比较油腻，便要选取一些保湿剂含量较多的、以及避免润肤剂了。按此拣选适合你的保湿产品。