前十字韌帶受傷

前十字韌帶通常在切線、轉身跑、跳躍過程中間接地受傷。受傷過程並無身體的直接碰撞。如果你的前十字韌帶在比賽中撕裂，你可能會聽到“砰”的聲音，然後突然膝蓋疼痛，無法繼續比賽。
 

高體能需求的體育運動（例如足球，籃球，滑雪等）的參與者將會有最高風險。女性運動參與者往往比男性風險還要多。

如果你的前十字韌帶受傷, 你可能會感到：

• 膝關節疼痛
• 膝關節逐漸腫脹
• 有限的膝關節活動範圍
• 膝關節鎖定
• 膝關節不穩定的感覺

前十字韌帶受傷須由問症，體檢和影像診斷來確診。醫生會檢查你的雙膝。 X光檢查和磁力共振（MRI）是兩種常用的確診檢查。

• X光檢查：
  X光檢查能有效檢測出伴隨的骨骼受傷。
• 磁力共振：
  磁力共振擁有較優越的診斷能力。它具有高靈敏度和特異性來診斷前十字韌帶受傷 。

醫生會在你剛受傷時減輕膝關節的疼痛和腫脹。可使用以下做法：

• 休息：用固定支具或夾板將有助緩解受傷早期的疼痛。
• 冰療法：冷卻受傷的膝蓋來鎮痛和退腫。
• 壓縮：使用繃帶，針織布或軟護膝裹腿可以幫助控制腫脹。
• 抬腿：有助消退腫脹。
• 物理治療：物理治療師會設計治療方案來緩解你的症狀。
• 藥物：醫生會處方止痛藥，減輕你的痛楚。

前十字韌帶受傷的後續治療策略有保守和手術治療。

保守治療：
非手術治療著眼於恢復膝關節的活動範圍和肌肉的力量。你的醫生將與物理治療師合作，為您設計出最合適的康復計劃。
 

手術治療：
醫生會用自體肌腱或韌帶移植重建你的前十字韌帶。常見的自體移植有膕繩肌腱和髕骨骨腱骨移植。

康復治療：
康復通常需要幾個月才能完成。這些措施包括膝關節活動範圍的運動，加強肌肉鍛煉和敏捷性訓練。