診所提倡精神健康 推出紙牌遊戲「反應大師 」

Mental wellbeing card game (Chinese version): Let's Break it Down

在香港,超過50%的中學生有抑鬱徵狀*,而在新冠病毒流行期間,近40%^的學生對處理自己的精神健康無從入手。因此,學校正面對愈來愈多學生和教師的心理健康問題。

 

我們一直關顧大眾的身心健康,因此我們設計了一副紙牌遊戲,以助診所客人和員工展開更多有關精神健康的對話。

 

「(紙牌遊戲) 這是一個簡單易用的工具。不論國籍、背景和年齡,它能幫助我的客戶打開深度的對話。最近這幾個星期,我用它來促進青少年的家庭的討論,反應正面。遊戲措辭很容易理解,情景很真實。我最喜歡的情景是:『 如果你抵達海洋公園吃關門羹的時候,你將如何應對。』」

——註冊心理學家湯嘉萍

 

簡易電子版紙牌遊戲和有關精神健康的動畫短片亦供大眾免費下載。

相關資源為保柏香港香港社會創投基金啟勵扶青會迎來世界心理健康日而設的社區項目。
*資料來源: 浸信會愛羣社會服務處中學生抑鬱焦慮狀況調查 (2018年)
^資料來源: 啟勵扶青會啟勵「青年健康至關重要」調查(2020年6月)